معلومات

ملتقى أفكار شباب العرب
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  تسجيل الدخولتسجيل الدخول  

شاطر | 
 

 ريجين لانقاص الوزن بسرعة 7 ايام فقط

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
JOUMANA
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 352
السمعة : 15
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
العمر : 25
نقاط : 1371
MMS :
لونك المفضل :
اعلام :
الأبراج : الجدي
الأبراج الصينية : القرد

هدية من صديقتي الفتاة الزمردية


هدية من صديقتي ملكة الابداع



مُساهمةموضوع: ريجين لانقاص الوزن بسرعة 7 ايام فقط    السبت سبتمبر 01, 2012 4:20 pm


طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://informations.allgoo.net
 
ريجين لانقاص الوزن بسرعة 7 ايام فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معلومات :: القسم الخاص :: عالم صبية :: صحة وتغذية-
انتقل الى: